3ος Αγώνας Τριάθλου «Chaniathlon 2018»

αφισα χανιαθλο

ΠΑΙΔΙΚΟ

Η ώρα εκκίνησης για το παιδικό είναι 8.00 στους Αγίους Αποστόλους.

Στο παιδικό για τα μεγάλα παιδιά (2003-06) 100m κολύμπι, 4 γύροι ποδήλατο κ 1 τρέξιμο γυρω απο το πάρκο και  για τα μικρότερα (2007-2010) 50μ κολύμπι, 2 γύροι ποδήλατο και 500μ τρέξιμο. Τα παιδιά πρέπει να βρίσκονται 1 ώρα πριν την εκκίνηση στο χώρο του αγώνα για να πραγματοποιήσουν την εγγραφή

ΕΝΗΛΙΚΩΝ

Η ώρα εκκίνησης για όλες τις διαδρομές ενηλίκων είναι 8.15 π.μ.,

Κολύμβηση: Με μπλέ σημειώνεται η κολύμβηση στον κόλπο των Αγίων Αποστόλων, περιλαμβάνει 750μ σε τριγωνική διάταξη, ένας γύρος για τη sprint απόσταση και δύο γύροι για την Ολυμπιακή. Οι στροφές πραγματοποιούνται δεξιόστροφα (η διαδρομή ενδέχεται να τροποποιηθεί ανάλογα με τις καιρικές συνθήκες)

Σε απόσταση 80μ απο την θάλασσα βρίσκεται η ζώνη αλλαγής

Ποδηλασία: Η διαδρομή της ποδηλασίας σε άσφαλτο ξεκινάει προς τα νότια απο απο τη ζώνη αλλαγών με αναστροφή στο φανάρι των Αγίων Αποσόλων , επιστοφή στη ζώνη αλλαγής, κατεύθυνση ανατολικά αναστροφή στο φανάρι της Χρυσής Ακτής και επιστροφή στη ζώνη αλλαγής. Περιλαμβάνει 4 γύρους των 5.6 χμ για την Sprint απόσταση και 7 γύρους για την Ολυμπιακή απόσταση.  Η κυκλοφορία των οχημάτων θα είναι περιορισμένη έως τις 11.00, τονίζουμε ότι η διαδρομή δεν μπορεί να αποκλειστεί εντελώς απο τα αυτοκίνητα και οι αθλητές αγωνίζονται με δική τους ευθύνη τηρώντας τον ΚΟΚ.

Το τρέξιμο ξεκινάει απο την ζώνη αλλαγής προς την ίδια κατεύθυνση με την ποδηλασία και καταλήγει στο φανάρι των Αγίων Αποστόλων (ΣYNKA), απόσταση 1 χμ όπου γίνεται η αναστροφή. Η διαδρομή αυτή θα επαναληφθεί 3 φορές για τους αθλητές της Sprint και 5 φορές για τους αθλητές της Ολυμπιακής απόστασης.

Οι αθλητές, θα προμηθευτούν τα νούμερα τους και τα τσιπάκια χρονομέτρησης, την προηγούμενη ημέρα του αγώνα. Όλοι οι αθλητές θα περάσουν από την γραμματεία, την ημέρα του αγώνα απο τις 7.00πμ έως τις 7.45 για το μαρκάρισμα. Επίσης οι αθλητές που δεν θα παραβρεθούν στην Τεχνική Σύσκεψη θα πρέπει να παραλάβουν τους αριθμούς τους νωρίς το πρωί της Κυριακής πριν τις 7.30.

Η οργανωτική επιτροπή έχει την απόλυτη ευθύνη για την τροποποίηση του παρόντος προγράμματος. Για οποιαδήποτε αλλαγή θα υπάρχει έγκαιρη ενημέρωση των αθλητών. Οι αθλητές είναι υποχρεωμένοι να παρακολουθήσουν την Τεχνική σύσκεψη πριν από τον αγώνα και σε συνέχεια αυτού να σεβαστούν τις οδηγίες τις οποίες θα λάβουν.

Τεχνική Ενημέρωση

To Σάββατο 19-5-18, στις 18.00, στο ξενοδοχείο Σαμαρια θα πραγματοποιηθεί η τεχνική ενημέρωση των αθλητών και θα δωθεί το υλικό του αγώνα.
Παράλληλα ο υπεραθλητής Χρήστος Γαρέφης θα μας εμπνεύσει για δεύτερη χρονιά και θα μας παραουσιάσει την προπονητική μέθοδο προσδεμένης κολύμβησης και η Λίνα Ψούνη-αθλητική ψυχολόγος- θα μας μιλήσει για την συναισθηματική νοημοσύνη στα αθλήματα αντοχής.

 

ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΑΘΛΗΤΩΝ ΕΩΣ ΤΗΝ ΠΑΡΑΣΚΕΥΗ 17-5-18

 

 

 

 

 

Σχολιάστε

Σχολιάστε

Εισάγετε τα παρακάτω στοιχεία ή επιλέξτε ένα εικονίδιο για να συνδεθείτε:

Λογότυπο WordPress.com

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό WordPress.com. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Google+

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Google+. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Twitter

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Twitter. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

Φωτογραφία Facebook

Σχολιάζετε χρησιμοποιώντας τον λογαριασμό Facebook. Αποσύνδεση /  Αλλαγή )

w

Σύνδεση με %s

Αρέσει σε %d bloggers: