Νεα τμήματα τριάθλου 2019-20

Ο ΑΠΣ Ανεμος, θα διοργανώσει τμήματα εκμάθησης τριάθλου,  στα οποίο μπορούν να συμμετέχουν νήπια 5-6 ετών, παιδιά ηλικίας δημοτικού 7-12 ετών, έφηβοι 13-17 ετών και ενήλικες από 18 και πάνω.

triathlon.png

Το τρίαθλο είναι Ολυμπιακό άθλημα το οποίο συνδυάζει τα αγωνίσματα της κολύμβησης, του ποδηλάτου και του τρεξίματος. Η εκμάθηση των αγωνισμάτων αυτών αποτελεί εξαιρετική επιλογή, καθώς τα παιδιά καλλιεργούν βασικά κινητικά εφόδια, απαραίτητα για όλη τους ζωή τους. Οι μικροί αθλητές προπονούνται χωριστά στο κάθε ένα αγώνισμα, αλλά και συνδυαστικά, πραγματοποιώντας μικρούς καθημερινούς άθλους.

Στόχος των νέων παιδικών τμημάτων είναι η ανάπτυξη των ικανοτήτων και η εκμάθηση μέσα απο ασκήσεις και παιχνίδια, ώστε πρώτα από όλα να αγαπήσουν τον αθλητισμό. Επίσης όσα επιθυμούν, συμμετέχουν σε αγώνες συνδυασμού των παραπάνω αθλημάτων, γεγονός που προκαλεί ενθουσιασμό και τονώνει την αυτοπεποίθηση,  την αυτοεκτίμησή, δημιουργώντας ακέραιους χαρακτήρες.

Το τρίαθλο αποτελεί εξαιρετική επιλογή όχι μόνο για τα μικρά παιδιά, αλλά και για εφήβους και ενήλικες, οι οποίοι θέτοντας ατομικούς στόχους αρχικά βελτίωσης, στη συνέχεια με την συμμετοχή στους αγώνες, επιβραβεύουν την προσπάθεια των προπονήσεων, αποκτώντας κίνητρα για άσκηση, εκτόνωση και ευεξία.

Σας περιμένουμε!

Ποδήλατο-Τρέξιμο για παιδιά 4-6 ετών

  • Κλαδισος Τρίτη και Πέμπτη 3.30-4.30 (έναρξη Οκτώβριος το προγραμμα είναι ενδεικτικό θα οριστικοποιηθεί μετά την πρώτη συνάντηση στις 10.10.19)

Παιδικές Ακαδημίες ηλικίας δημοτικού

  • Κολύμπι Δευτέρα Τετάρτη Παρασκευή 13.45-14.45 (Κολυμβητήριο Χανίων)  (έναρξη 2.9.19)
  • Τρέξιμο Ποδήλατο Τρίτη και Πέμπτη 18.00-19.00 (Αγίους Αποστόλους)- μετά την αλλαγή ώρας θα πραγματοποιείται 16.45-17.45   (έναρξη Οκτώβριος)
Ενήλικες 
  • Κολύμπι Δευτέρα Τετάρτη Παρασκευή 13.45-14.45 (Κολυμβητήριο Χανίων)   (έναρξη 2.9.19)
  • Πρόγραμμα ποδήλατο-τρέξιμο σε κλειστό χώρο** Τρίτη Πέμπτη μετά τις 20.30 Κλειστό Κλαδισού   (έναρξη Οκτώβριο)

Πληροφορίες στο 2821031963, στο email anemoshania@gmail.com και στον Προπονητή Νομικό Γιάννη 6983901647

 

** Το πρόγραμμα απευθύνεται σε ηλικίες άνω των 16 ετών, από αρχάριους μέχρι
αθλητές υψηλού επιπέδου. Περιλαμβάνει ένα σύνθετο πρόγραμμα indoor αεροβικής προπόνησης με στατικό ποδήλατο, διάδρομο και πολλές ακόμη
εργογόνες ασκήσεις με πολλαπλούς στόχους. Προγραμματίζεται με δύο προπονήσεις την εβδομάδα διάρκειας 30’ – 45’, μηνιαία διατροφή, αποστολή καρτέλας απόδοσης στον αθλούμενο μετά από κάθε προπόνηση με e-mail, αξιολόγηση επιπέδου φυσικής κατάστασης και μέτρηση βασικού μεταβολισμού.

 

  • ΤΜΗΜΑΤΑ 2019-2020

  • ακαδημιεσ (ΕΝΗΛΙΚΩΝ)
  • ΧΟΡΗΓΟΙ

  • enanekblue pano kato
  • grhgorhs logo new
  • shell
  • 4
Αρέσει σε %d bloggers: